日出而作（1979～2024）

　　在生活中我常常听到朋友们夸我：“郑老师！你真有毅力，坚持跑步几十年”，大凡谈到“毅力”“坚持”总不免作“咬牙切齿”状，跑步需要毅力和坚持吗？

　　在我看来，跑步从来就不是仅仅关于坚持的话题,你吃饭、睡觉了一辈子，能说是坚持吗？需要毅力吗？

　　一种自然而然的生命状态，一种身心合一的心灵体验。当我奔跑在山间、海边、路上，清风拂面，穿过耳际，忘怀得失，一切俗务都随风而去，此时此刻，我当下的状态是汗畅淋漓、身心和谐、轻松愉悦……感受到了“小动物”般生命本来的活力与能量。

　　几十年来，无论居家、出差、参加活动，我总是会早晨设定好闹钟，准时出去跑步，领略大自然的馈赠与异乡的风土人情，伴随着几十年如一日的早课，持之以恒，苟日新、日日新、又日新……常言一天之际在于晨，每天的早晨在大多数人还在梦乡里我已经遥遥领先一小步了，又曰笨鸟先飞，一个草根一族，自恃有才华的清贫之士，凭什么能出人头地？无他，惟走在正确的路上，“养成良好的工作与生活习惯”，每天进步一点点，聚沙成塔，积水成渊，天道酬勤，量变质变，观自在菩萨！

　　同理，我从五、六岁便跟着恩师景黄先生临池习书，这一写便是五十余年，习书之爱仿佛是一个时间的“黑洞”，会吞噬你的精力与时间不可自拔。我从来没有把自已当作书法家，只是业余爱好、养心换气调节生活的方式。

　　至于“书画同源”，我一直另有他解，习书几十年的好处之于我只是娴熟的驾驭毛笔，当然我还有自制的不同的“笔”，不同的“笔”法。

　　正象我喜欢写作，也从来没有以作家自居，我只是喜欢这样一种自言自语的方式。安静的与自已对话，二人同心谓之仁。

　　画才是我融诸般心思绮梦之集于一体的“场”，是我生命的交响乐！

作品名称：海韵系列之二

尺寸：75x72cm

技法：彩墨

创作年代：2024

作品名称：海韵系列之一

尺寸：75x72cm

技法：彩墨

创作年代：2024

　　为之跑步要规定时间，习书每天只能一页，去健身房每周2～3次，不能贪玩，见好就收，唯画画是敞开式的随心所欲，手之舞之，足之蹈之……

　　八点半到画室，逡巡一圈，心有感念，在阳台藤椅上小坐，听春雨潇潇，视心涧细流汩汩……

　　跑步也好，习字也好，画画也是，它带我们体验不同的风景与旋律，遇见不同的全然的自己，最终我的思想、意识、才华在随心所欲中定格在那份久违的宁静与惬意、满足与欣慰之时。

　　跑步、习字、画画就是这样一种将自身的极限与自然的节奏融为一体的过程。

　　从来就不是坚持，而是那一份从心底涌出的动力和对寻找真我、生命状态的热爱。

作品名称：海韵系列之八

尺寸：50x180cm

技法：彩墨

创作年代：2024

（手机请横着看）

作品名称：海韵系列之九

尺寸：33.5x138cm

技法：彩墨

创作年代：2024

（手机请横着看）

作品名称：海韵系列之十

尺寸：33.5x138cm

技法：彩墨

创作年代：2024

（手机请横着看）

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